Everest Gokyo Lake Trek; ALLES wat je moet weten in 2022
Everest Gokyo Meer Trek
Er is niet maar één Gokyo meer, maar in totaal zes, die alle onder de overkoepelende naam Gokyo vallen. De meren liggen in de Khumbu regio (ook bekend als de Everest regio) van Nepal. De route begint en eindigt met het volgen van de hoofdwandelroute in en uit Namche Bazaar. Maar hij voert je ook omhoog naar Gokyo Ri. Op 5.357 m hoogte is Gokyo Ri een geweldig uitkijkpunt met een panorama over het Himalayagebergte en de meren en gletsjers.
Hoe bereik je het Gokyo meer?
De enige manier om het Gokyo meer te bereiken is een trektocht. Of over te steken met de Everest Base Camp Helikopter Tour. Maar eerst moet je natuurlijk de Everest streek bereiken. En de gemakkelijkste manier om dat te doen is om vanuit Kathmandu naar Lukla te vliegen.
Als je met een groep trekt of individueel (zonder gebruik te maken van een trekkingsbedrijf) is de vlucht hetzelfde – 40 minuten van de binnenlandse terminal van Kathmandu naar het vliegveld Hillary Tenzing in Lukla. Een opwindende bergvlucht om je trekkingavontuur te beginnen.
Laat me hier herhalen wat ik al vele malen gezegd heb tegen hen die geen gebruik maken van een trekkingbureau: -.
“Als je aankomt, ervan uitgaande dat de vlucht op tijd is, is het nog vroeg in de ochtend. Als je ziet dat de eerste overnachtingsplaats in Phakding, nog maar 3 of 4 uur lopen is, is het heel verleidelijk om direct door te gaan naar Namche Bazaar (nog ongeveer 4 uur lopen) en Phakding over te slaan. Laat je NIET verleiden! Je bent net uit Kathmandu gevlogen op een hoogte van 1.400 m. Namche ligt op 3.440m. Dit is te veel voor je lichaam om er op je eerste dag aan te wennen”.
Logistiek voor Gokyo Lake Trek
Voor ik uitleg hoe je het Gokyo Meer vanuit het vliegveld Lukla kunt bereiken, wil ik je eerst iets vertellen over de logistiek van de trektocht.
Vergunningen voor de Trek
Je ontkomt er niet aan de twee vergunningen te kopen die je voor deze streek nodig hebt:
– Ingangsvergunning Sagarmatha Nationaal Park: NPR 3.000 of ruwweg USD 30
– Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Toegangsbewijs (het plaatselijke bestuur van de Khumbu regio): NPR 2.000 of ruwweg USD 20
Als je via een agentschap reist, zullen zij de vergunningen voor je regelen.
Als je individueel reist, kun je de vergunningen in Kathmandu of op de trektocht krijgen.
Beste tijd om de Gokyo Lake Trek te doen – Wat kun je verwachten bij goed weer
Dit is een andere veelgestelde vraag die ik steeds weer hoor “wat is de beste tijd om het Gokyo Meer te bezoeken?” Net als de rest van de Everest regio is de beste tijd om naar de Gokyo Lake trek te gaan de lente (maart tot mei) en de herfst (september tot december). Dit zijn ook de belangrijkste trekkingseizoenen, dus verwacht veel andere wandelaars op de paden te zien!
Weer: Heldere luchten en uitzichten. Overdag warm(ish) op lagere hoogten, maar ’s morgens en ’s avonds fris.
Waarom gaan in lente en herfst: Alle lodges zijn open. Er zijn andere trekkers om mee om te gaan en te volgen (als je niet met een gids gaat).
De keerzijde van de lente en de herfst: De vele vele andere trekkers! Als je zonder trekkingbureau reist, kan het moeilijk zijn accommodatie te vinden en moet je een kamer delen of in de eetzaal slapen met anderen.
En hoe zit het in de winter: Het is zeker minder druk in de winter, maar het is er wel extreem koud! Met kans dat je het pad mist als je zonder gids reist. Sommige lodges zullen gesloten zijn omdat de plaatselijke bevolking voor de winter naar lagere hoogten trekt. Aan de andere kant zal het er heel vredig zijn!
Hoeveel kost het om de Gokyo Lake Trek te doen?
De kosten hangen af van hoe je de tocht doet: individueel, of via een internationaal of plaatselijk agentschap.
Vluchten: de kosten zijn hetzelfde of je nu individueel of via een agentschap gaat. $170 enkele reis.
Trekking agentschappen: internationale bedrijven brengen je ongeveer USD3.000 tot $6.000 in rekening.
Een lokaal Nepalees bedrijf kost je ongeveer USD1.200 tot $2.500.
**Let op: sommige zaken zijn niet in de kosten inbegrepen. Zoals het opladen van batterijen, warme douches, alcoholische dranken en extra voedsel.
Individueel: moet je ongeveer 35 dollar per dag begroten. Hieronder staat een ruwe indicatie waar die $35 naartoe gaan.
- – Eén maaltijd: 5 tot 6 dollar
- – Een niet-alcoholisch drankje: USD 2 tot 5
- – Een alcoholische drank: USD 6 tot 10
- – Een overnachting: USD 5 tot USD 150 (luxe logementen zijn alleen in bepaalde nederzettingen beschikbaar)
- – Een warme douche: USD 4
- – De kosten van de batterijlading voor je telefoon/camera enz. Elektriciteit of zonne-energie: USD 2 tot USD 6.
Hoe is de accommodatie bij de Gokyo Lake Trek?
Er zijn een paar luxe lodges op de lagere hoogten in Phakding, Lukla en Namche Bazaar. Als je via een agent boekt, vraag dan naar de accommodatie die ze voor je gereserveerd hebben. Uiteraard betaal je meer voor die luxueuzere kamer! Op grotere hoogten is alle accommodatie vrijwel gelijk. Als je individueel reist, dan kun je de lodge kiezen die je wilt – als er accommodatie beschikbaar is, wel te verstaan. Een agentschap zal dat voor je geregeld hebben.
Hier zijn enkele tips die ik ook aan trekkers geef over accommodatie tijdens de trektocht: -.
- Vluchten kunnen in Lukla vertraagd zijn als het weer niet goed is. Het kan er erg druk zijn en accommodatie in de aanbieding! Wees op deze eventualiteit voorbereid.
- Je kunt nog 15 minuten verder trekken naar Dingboche als er in Tengboche geen kamers beschikbaar zijn.
- Neem je eigen, schone en warme, slaapzak mee!
Wat te eten tijdens de Gokyo Trek
Alle trekkings (behalve camping treks) en lodges bieden vrijwel hetzelfde menu.
- Ontbijt van noedels, pap, brood en warme thee of koffie in je lodge.
- Lunch van dal bhat (rijst en Nepalese curry) in een theehuis op het pad.
- Diner van Nepalese en westerse gerechten zoals soepen, curry, en pizza in je lodge.
Ik raad je aan wat snacks mee te nemen om langs de route te nuttigen. En ook raad ik je aan op grotere hoogten geen vlees te eten, want dat wordt waarschijnlijk niet in een koelkast bewaard. Ik raad je ook aan niet te veel alcohol te drinken – grote hoogten doen het sneller en harder werken! Trekken met een kater is geen pretje. Als je van bakkerijproducten houdt, zijn er bakkerijen in Namche Bazaar, Lukla en Tengboche.
Dag-voor-dag reisbeschrijving voor de Gokyo Lake Trek
Of je nu individueel trekt of met een groep, je zult dezelfde route volgen, dezelfde nederzettingen bezoeken en dezelfde bergen zien!
Dag 1:
Kathmandu naar Lukla (vlucht) naar Phakding – 3 uur 2.651m bij Phakding
Het is een vroege start om naar Lukla te vliegen, een van de hoogste luchthavens ter wereld. Prachtige uitzichten vanuit de lucht over het landschap en de bergen! Dan wandel je ongeveer 3 uur naar Phakding, je eerste overnachtingsplaats. Denk aan wat ik zei over niet doorduwen, maar hier uitrusten om je lichaam te laten wennen!
Dag 2:
Phakding naar Namche Bazaar – 5-6 uur 3.238 m bij Namche
Na het ontbijt ga je op weg naar het marktstadje Namche Bazaar. Onderweg ga je het eigenlijke Sagarmatha Nationaal Park in, steek je nog een paar hangbruggen over zoals je de vorige dag deed en loop je door rododendron bossen. Bij het bereiken van Namche zie je veel andere trekkers en klimmers in deze grote marktstad.
Dag 3:
Acclimatisatiedag in Namche Bazaar
Het is heel belangrijk dat je vandaag in Namche blijft om je lichaam te laten acclimatiseren. Het is vooral belangrijk voor wie niet met een gids reist om zich aan deze al lang bestaande regel te houden! Maak je geen zorgen er zijn genoeg dingen te doen – acclimatiseringsdag betekent niet ‘in bed blijven liggen’ dag.
Ga naar het Everest View Hotel dat de mooiste uitzichten op de Everest heeft en heerlijke warme koffie! Wat een geweldige manier om de dag te beginnen! Van het hotel ga je verder naar Khumjung dorp waar verschillende interessante dingen te zien zijn.
Het Khunde Hospital werd in 1966 door Sir Edmund Hillary gebouwd en wordt tegenwoordig door de Himalayan Trust gefinancierd. Vlakbij werd ook de Khumjung School door Sir Edmund opgericht. Tenslotte is er het Khumjung klooster dat honderden jaren oud is, hoewel het na de aardbeving van 2015 herbouwd werd.
Dag 4:
Namche Bazaar naar Dole – 6 uur 3.680 m bij Dole
Bij het verlaten van Namche loop je de Dudh Koshi vallei op, langs stupa’s en uitzichten op Ama Dablam, Everest, Thamserku en andere bergen op dit zeer mooie pad van watervallen en rododendron bossen. Afdalend in dennen- en rododendronbossen splitst het pad zich. De route naar de Gokyo Meren loopt naar links.
Dag 5:
Dole naar Machhermo – 3-4 uur 3.870 m bij Machhermo
Bij het verlaten van Dole is er ongeveer een half uur een stijgende lijn, daarna wordt het gelukkig minder inspannend! Je kunt beneden de Koshi rivier zien en het pad gaat een bergkam op boven het dorp Machhermo waar de uitzichten op Thamserku prachtig zijn.
Dag 6:
Machhermo naar Gokyo (Namiddagwandeling naar Gokyo RI) -7-8 uur 4.800 m bij Gokyo
Bij het verlaten van Machhermo gaat het pad omhoog naar een andere schilderachtige bergkam met uitzicht op Kangtega, voordat het door een smalle vallei in een bredere vallei loopt. Daal dan af naar de Dudh Kosh rivier voor een zeer steile klim naar de Ngozumpa gletsjer en het eerste Gokyo meer. Dit meer is vrij klein, maar er volgen er nog meer!
Als je verder naar het noorden loopt verschijnt het tweede meer. Dit meer is vrij lang en loopt evenwijdig aan het pad. Wandel verder naar het 3e meer en enkele theehuizen, waarvan ik je aanraad er te stoppen voor de lunch voor je de Gokyo Ri beklimt.
Zo’n drie uur brengt je tot het uitzichtpunt bij Gokyo Ri op 5.357 meter. Het panorama van bergen boven en meren en gletsjers beneden is de lange klim meer dan waard. De zonsondergang is bijzonder spectaculair.
Dag 7:
Gokyo naar Machhermo (Ochtendwandeling naar Gokyo 4e Meer) – 4 uur 5.357 m
Een wandeling van een uur brengt je naar het 4e meer. Ik stel voor dat je dit vóór het ontbijt doet. De meeste mensen doen de wandeling en keren dan terug naar Gokyo om te eten voor ze op weg gaan naar de volgende overnachtingsplaats in Machhermo.
Dag 8:
Machhermo naar Namche Bazaar – 8 uur 3.238 m bij Namche
Vandaag brengt de route je terug naar Namche Bazaar. Het is een lange tocht, maar het comfort en de communicatiemogelijkheden in Namche lonken naar trekkers!
Dag 9:
Namche Bazaar naar Lukla – 7 uur 2.860 m bij Lukla
Tijd om de bergen af te dalen. Volg de Dudh Koshi rivier, steek dezelfde hangbruggen over en daal af naar Lukla waar je moet overnachten om de vroege ochtendvlucht terug naar Kathmandu te halen.
Dag 10:
Lukla naar Kathmandu – 1.300 m in Kathmandu
Als er geen vertragingen zijn, ben je voor de lunch terug in Kathmandu.
Wat is het verschil tussen een trekking naar het Gokyo meer alleen of met een trekkingbedrijf?
Een plaatselijke gids of drager nemen is beslist veiliger. Er zijn ook andere redenen waarom deze optie de beste is, zoals ik hieronder verklaar. Natuurlijk houden sommige mensen wel van het extra avontuur van een trektocht zonder het vangnet of de ervaring van een trekkingbureau.
Individuele trektocht naar het Gokyo meer
Als je besluit niet via een trekkingbureau te boeken, raad ik je aan ten minste een plaatselijke drager in te huren. Die is er om je in geval van nood te helpen, je de juiste route te wijzen, en je te helpen met je uitrusting. Eén ding dat je moet bedenken is dat je, door een plaatselijke gids of drager in te huren, met het geld dat je hem betaalt direct iets teruggeeft aan de plaatselijke gemeenschap.
Hier zijn mijn gedachten over de voor- en nadelen van individueel wandelen:-
Voordelen:
Het gevoel van vrijheid en voldoening; geen ongewenste begeleiders die de hele weg praten; zelf beslissingen nemen over accommodatie enz; direct teruggeven aan de plaatselijke gemeenschap.
Minpunten:
Veiligheid zou een probleem kunnen zijn, vooral in de afgelegen gebieden; niemand om het avontuur mee te delen; niemand om informatie te geven over de plaatselijke cultuur of namen van bergen.
Trekking door een agentschap
Als je besluit met een trekking agentschap/bedrijf te trekken, moet je kiezen tussen een lokaal of een internationaal agentschap. Er zijn goede en minder goede internationale en plaatselijke agentschappen. Een internationaal agentschap zal duurder zijn en een deel van dat geld bereikt nooit Nepal. Een plaatselijk agentschap zorgt ervoor dat je geld volledig in Nepal blijft. Zowel internationale als plaatselijke agentschappen zullen voor de trektocht gebruik maken van plaatselijke gidsen en dragers en van gelijksoortige lodges.
Voordelen:
Beslissingen worden genomen door mensen met deskundige kennis van het gebied en de paden; je veiligheid is prioriteit nummer één en de gidsen weten wat ze moeten doen in geval van nood; accommodatie wordt van tevoren gereserveerd; gidsen zijn een geweldige bron van informatie over de plaatselijke gemeenschappen en landschappen; iemand draagt je uitrusting!
Minpunten:
Je kunt je in een groep mensen bevinden waar je niet echt bij past of die je taal niet spreken. Ook moet je wandelen in het tempo van de meerderheid – dus geen gehaast vooruitlopen! Je kunt er geen interessante zijtochten aan toevoegen, mocht je op de dag zelf plotseling besluiten.
Samenvattend
De Gokyo Lake Trek is een mooie trektocht die je naar Namche Bazaar brengt en de Everest en veel andere iconische bergen laat zien. Hij geeft je ook de gelegenheid om in één tocht 6 meren te bezoeken! Een andere manier om dat te doen zou natuurlijk zijn een Everest Base Camp Helikopter Tour te nemen, veel minder werk (maar wel iets meer geld!).
Of je alleen gaat of met een trekkingbureau is uiteindelijk je eigen beslissing – in Nepal kun je wel alleen een trekking maken. Eerst en vooral moet je rekening houden met je algemene gezondheid, je ervaring met wandelen en je vermogen om GPS, kaarten en andere hulpmiddelen te gebruiken en zelfvoorzienend te zijn.